Uma nova onda de calor extremo nos Estados Unidos está prevista para trazer ainda mais riscos à saúde nos próximos dias, com temperaturas noturnas que não proporcionarão alívio. O Serviço Nacional de Meteorologia (NWS) estima que mais de 90 recordes de temperatura em todo o país poderão ser empatados ou superados até quarta-feira, com a maioria desses recordes sendo de calor noturno.

Os especialistas em saúde alertam que as temperaturas noturnas elevadas são especialmente perigosas, uma vez que não permitem que a temperatura corporal diminua e se recupere do calor acumulado durante o dia. Marshall Shepherd, professor de meteorologia da Universidade da Geórgia, afirmou: "É aí que os resultados de saúde são amplificados, particularmente para os idosos e comunidades vulneráveis".

Temperaturas noturnas elevadas em várias cidades

As previsões indicam que em cidades como Fort Lauderdale, Miami e Tampa, na Flórida, assim como em Galveston, Texas, e Charleston, Carolina do Sul, as temperaturas noturnas não devem cair abaixo de 27 °C. Além disso, regiões tradicionais de inverno rigoroso, como Fargo, Dakota do Norte, e International Falls, Minnesota, também enfrentarão temperaturas noturnas superiores a 21 °C nos próximos dias.

Riscos à saúde em aumento

Segundo Kristie Ebi, cientista em saúde pública e clima da Universidade de Washington, as consequências da incapacidade do corpo de esfriar durante a noite podem se manifestar no dia seguinte. "A mortalidade começa no segundo ou terceiro dia", alertou Ebi. A temperatura corporal elevada, mesmo que por alguns graus, pode levar a golpes de calor ou aumentar a pressão sobre o coração.

Os sinais de alerta incluem suor excessivo, cãibras musculares e dores de cabeça. Ebi enfatizou a importância de ser proativo durante uma onda de calor, recomendando que as pessoas encontrem maneiras de se refrescar, como entrar em ambientes com ar-condicionado ou usar toalhas frias no pescoço.

Além disso, os especialistas em saúde sugerem que as pessoas verifiquem como estão amigos e familiares, especialmente aqueles que são mais velhos, grávidos ou que possuem condições de saúde que dificultam o enfrentamento do calor.

Alternativas para se refrescar sem ar-condicionado

Mesmo sem ar-condicionado em casa, existem maneiras de encontrar alívio. Visitar uma biblioteca ou um shopping, sentar-se em frente a um ventilador enquanto se borrifa água na pele, colocar os pés em água fria ou molhar as roupas são algumas das opções recomendadas. E, claro, a hidratação é fundamental.