A dançarina e influenciadora Lore Improta iniciou sua rotina de exercícios físicos na sexta-feira (10), 45 dias após o nascimento de seu segundo filho, Levi, com o cantor Léo Santana. A novidade foi divulgada em suas redes sociais, onde ela também compartilhou detalhes sobre o processo de recuperação.

Retorno gradual aos treinos

Lore explicou que seu retorno aos treinos será gradual e leve, com foco em exercícios para a parte superior do corpo, mobilidade, LPF (low pressure fitness) e atividades aeróbicas. Durante a atividade, ela foi acompanhada por uma profissional de Educação Física. Em um vídeo postado, a dançarina revelou os desafios que está enfrentando ao voltar a se exercitar.

“A mãe tá de volta aos treinos, minha gente! E a volta é triste, viu? Eu não via a hora de levantar um pesinho de novo e agora tô liberada pra recomeçar aos poucos. Toda entrevada, mas feliz demais por voltar”, escreveu Lore.

Dificuldades do parto

Em um desabafo feito dias antes, Lore falou sobre a experiência do parto de Levi, que ocorreu em 26 de maio, em Salvador. Ela destacou que o processo foi desgastante e diferente do que havia imaginado. Lore revelou que, inicialmente, teve dificuldade em olhar para as fotos do momento, pois o parto foi muito cansativo.

“Não foi como eu imaginei. Por um tempo, eu não consegui nem olhar para essas fotos. O parto de Levi foi tão desgastante e cansativo que eu não conseguia reconhecê-lo como algo bom. Mas como é que ele pode não ser bom se trouxe ao mundo uma das maiores alegrias da minha vida?”, refletiu a dançarina.

Embora Lore tenha se preparado para um parto normal, ela precisou optar por uma cesárea por questões de segurança. Em suas redes sociais, ela também compartilhou imagens reagindo às contrações e realizando exercícios para aliviar as dores. “A cesárea não apagou a força da minha maternidade nem deixou meu parto menos bonito. Ela foi o caminho que garantiu que nós dois estivéssemos bem”, concluiu.