Vários estabelecimentos de medicina estética têm promovido injeções de vitamina B12 como uma maneira de aumentar a energia, especialmente entre aqueles que estão sobrecarregados ou enfrentando uma semana intensa. No entanto, especialistas afirmam que a vitamina B12 é essencial para a saúde e que pessoas que já possuem níveis adequados dela podem não obter benefícios significativos com a suplementação adicional.

Med spas e injeções de B12

Segundo proprietários e funcionários de clínicas de medicina estética, as injeções de B12 proporcionam um 'up' energético rápido e eficaz. Algumas clínicas afirmam que muitas pessoas sentem um aumento de energia em apenas um dia ou dois após a injeção e recomendam uma dose a cada algumas semanas.

Especialistas questionam

Contudo, especialistas em nutrição e medicina afirman que a vitamina B12 é vital para a saúde e que pessoas que apresentam deficiência podem sentir-se exaustas ou pior. No entanto, a maioria das pessoas já possui níveis adequados de B12 e, portanto, suplementação adicional não é necessariamente benéfica.